此伤困扰西决6球星 成天才最大死穴

  2016-2017季后赛行至分区决赛,看上去很有可能将演变成骑士和勇士双双横扫冲进总决赛的双雄会。实力悬殊的比赛或许让人感到乏味,但更令人担心的则是在季后赛中频频发生的种种伤病。 格里芬因伤赛季报销,内内因伤赛季报销,小托马斯因伤赛季报销。此外,戈贝尔,莱昂纳德,还有刚刚受伤的大卫-李,这些无法预知的伤病成为季后赛左右比赛进程的重要因素。那么在众多伤病中,哪种伤病对NBA球员来说最可怕,杀伤力最大呢? 我想,绝大多数球员和NBA专家一定回答的是:膝伤。 的确,上赛季总决赛,正是库里的膝伤严重影响了他的发挥,最终勇士被骑士逆转,丢掉总冠军。用著名NBA记者沃纳罗斯基的话说:库里的膝伤让他只发挥了70%的实力。 那么本赛季又有那些球员遭遇膝伤?膝伤到底有多大杀伤力?下面就让我们一起来看看。西决两队饱受膝伤困扰
本赛季西部决赛成为膝伤重灾区。莱昂纳德在西部半决赛中就曾经膝盖扭伤,虽然并不清楚莱昂纳德的膝盖是具体因何受伤,但在西部半决赛第五场时,我们曾看到马刺的训练师为莱昂纳德的右腿缠满绷带。而正是在那场比赛中,莱昂纳德第四节大部分时候根本没能上场。在加时赛中,莱昂纳德依然坐在板凳上,手还一直摁着右膝。 在西部半决赛和决赛中两次扭伤脚踝,直接导致莱昂纳德在西部决赛第二场和第三场比赛中缺阵,最新消息有可能缺席第四场。从马刺主帅波波维奇的话中不难发现,其实莱昂纳德可以带伤出场,但为了球员的整个职业生涯考虑,马刺还是选择不让他出战。
莱昂纳德只是受到膝伤困扰,其他两名马刺球员的情况则要严重的多。西部决赛第三场比赛,马刺的内线大将大卫-李在第一节比赛中就膝盖受伤,坐轮椅离开比赛。从大卫-李受伤的画面看,他很有可能缺阵之后的比赛。 在西部半决赛第二场比赛中,马刺的主力控卫帕克左膝受伤,赛后被诊断为左腿四头肌断裂,宣告赛季报销。那场比赛后,马刺用米尔斯担任先发控卫。但是在西部决赛的前三场比赛中,米尔斯场均5.7分,1.7篮板,3.3助攻,场均得分排在两队球员中的第18位,表现难以达到预期。
看似马刺饱受膝伤困扰,本赛季的勇士也是如此。唯一值得庆幸的是,勇士球员的膝伤基本上都得到了控制。 库里上赛季的膝伤一直未能完全康复,不过在经历了整个常规赛的磨合之后,库里现在看起来已经回到自己的最佳状态。德雷蒙德-格林在西部半决赛第二场中,末节撞到戈贝尔导致膝盖受伤。好在经过检查,只是轻微扭伤,并不影响比赛。

在3月份的常规赛中,杜兰特因为膝盖内侧副韧带二级拉伤和胫骨挫伤,不得不休战了19场比赛,一直到季后赛开始之前才宣告复出。 综上所述,膝伤似乎已成为NBA球员难以逃避的一场噩梦。下面,就让我们来详细了解和膝盖有关的伤病。
膝盖周围全是高危区
由于膝盖承担着起跳,跳起之后缓冲,。甚至走路和跑步的时候膝盖都会承受巨大的压力。因此膝盖是人体关节中最容易受伤的地方之一。下面,就让我们来看看常见的几种膝盖伤病。1. 关节炎症这种膝盖伤病比较常见,应对方法也比较成熟。因此在运动员身上出现并不会影响职业生涯,通过减轻炎症和调整训练量的做法,能够起到很好的效果。2. 髌骨病症髌骨软化和髌骨错位,髌骨骨折,都是因为髌骨而引起的程度不一的膝盖伤病。当年被寄予厚望的奥登大帝就是因为髌骨问题,经历了一个惨淡的职业生涯就结束了自己的NBA之旅。3. 股四头肌伤病前面所说的导致帕克本赛季报销的伤病,就是左膝股四头肌断裂。股四头肌出现问题,将影响球员的屈膝类动作,如果出现撕裂断裂等情况,更是需要相当长的时间来进行康复。4. 半月板撕裂半月板的功能是稳定膝关节,传输膝关节负荷力,促进关节内营养。半月板也是非常容易出现损伤的膝盖部位,有黄曼巴之称的布兰登-罗伊,正是因为双膝半月板摘除,才不得不早早结束了自己的职业生涯。5. 副韧带损伤这就是杜兰特在本赛季常规赛期间遭遇的伤病,膝关节的副韧带主要用来保护关节的稳定性,如果副韧带受伤,不仅仅会带来疼痛等反应,同时也可能导致更为严重的膝盖伤病出现。为了副韧带撕裂能够康复,杜兰特选择休战19场,绝对是明智之举。6. 髌腱损伤髌腱是指链接髌骨和小腿胫骨之间的肌腱,主要功能是帮助肌肉控制小腿的动作。髌腱的损伤对于NBA球员来说相当致命,在2007年时,莫宁在比赛中右膝髌腱撕裂,但是依然不愿意上担架,而是在队友的搀扶下走出球场。这铁血的一幕,至今为人津津乐道。7. 滑囊炎滑囊是结缔组织中的囊状间隙,主要作用是促进滑动,减少人体软组织与骨组织间的摩擦和压迫。滑囊炎不光会出现在膝关节,在肘关节也有可能出现。科比就曾经饱受肘关节滑囊炎的困扰。其他还有一些诸如胫骨结节骨骺炎等的膝盖伤病,由于大多数属于慢性而且在NBA中并不多见,在这里就不一一介绍了。然而光从上面说的这七类膝盖伤病中我们就不难看出,膝盖周围全是高危区,运动员要想避免膝盖受伤,绝不是一件容易的事情。被膝伤毁掉的天才
事实上,在NBA漫长的历史上,被膝盖伤病毁掉的天才数不胜数。下面,就让我们来看看其中最具代表性的几位。 比尔-沃顿:沃顿在大学期间就已经被查出有膝部的肌腱炎,在职业生涯中膝盖伤势一直没有得到好转。虽然当时沃顿的统治力堪称联盟顶尖,但是他的职业生涯仅持续10年。 姚明:姚明曾在2006年12月的时候,在比赛中遭遇右膝胫骨骨裂。虽然说最终让姚明告别NBA赛场的伤病是左脚踝应力性骨折,但是从姚明的整个职业生涯看来,2006年的这次膝盖胫骨骨裂是姚明生涯走下坡路的开始。
麦克格雷迪:麦蒂的职业生涯遭遇两大伤病,腰伤和膝伤。麦蒂的膝伤让他在职业生涯后期再也无法保持自己的敏捷性和弹跳力,竞技状态一路下滑,最终只能早早结束自己的职业生涯,还背上一个脆膝-麦克格雷迪的名号。 奥登:奥登当时被认为是张伯伦,拉塞尔和贾巴尔的结合体,但是他的髌骨问题却让他无法达到人们对他的预期。自身的伤病加上开拓者队医实在不给力,让奥登的职业生涯成为一个悲剧。 罗伊:既然说到开拓者队医,那么说完奥登之后就顺便说一下罗伊吧。如果罗伊没有伤病,他也许真的能够达到一个很不错的高度。但是双膝半月板摘除,加上开拓者队医的糟糕水平和波特兰并不适合伤病恢复的天气,直接断送了罗伊的职业生涯。 德里克-罗斯:罗斯的膝盖是他个人的伤病,也是公牛永远的痛。本来公牛已经有了东部顶尖强队的雏形,却因为罗斯的长期受伤陷入内乱,如今被迫重建。 NBA历史上的膝伤球星实在太多,难以一一列举。比如林书豪的半月板伤病,德怀特-霍华德的膝盖副韧带撕裂和半月板撕裂,便士哈达威的左膝韧带撕裂,还有小斯塔德迈尔,格兰特-希尔,莫宁,!克里斯-韦伯等人,都曾经遭遇严重的膝盖伤病。不难看出,膝盖伤病绝对是NBA球员的头号杀手。
如何预防膝盖伤病
针对可能发生的膝盖伤病,曾经有多位著名医生给出自己的经验。总结起来最重要的一点就是:要读懂身体发出的信号。 比如膝关节上方的疼痛,很有可能是股四头肌肌腱损伤;膝关节前方的疼痛,则可能是髌骨出现问题;膝关节两侧的疼痛,可能是半月板损伤和副韧带损伤;膝关节下方的疼痛很有可能是胫骨结节骨骺炎;膝关节后方疼痛则需要警惕腘窝囊肿。 虽然具体的伤病还是需要去医院确诊,但是读懂自己身体的信号,至少能够进行第一步的判断,并针对性的做出一些保护措施。 那么如何预防膝伤呢? 首先,任何运动都要量力而行,不要进行超过自己身体负荷的运动。,在身体本身就比较疲惫的情况下,进行大运动量的活动,会大大提高受伤的可能。不是人人都是职业运动员,有着完善的恢复系统,并以此为职业谋生。 其次,进行充分的热身活动。在运动之前,做好肌腱拉伸,将关节活动开,也会从很大程度上避免伤病的发生。毕竟,一般我们进行的运动不会有NBA那么大的运动量,也不会那么激烈,只要做好热身运动,受伤的概率会大大降低。 然后就是针对性的进行锻炼。对自己身体的关节承受能力,身体需要都要多进行。什么地方比较容易受伤,什么地方力量比较薄弱,需要针对性的加强这个位置的力量。、 最后就是要循序而进,千万不要想一蹴而就。我们经常看到NBA球员有提前复出的情况,一方面是他们的身体素质异于常人,另外一方面也得益于NBA先进的运动康复技术。但是对于普通球迷来说,对待伤病一定要循序渐进,宁可晚点回到球场,也一定要将伤先养好了再说。

原创文章,转载请注明: 转载自qg777官网-钱柜777官网

本文链接地址: 此伤困扰西决6球星 成天才最大死穴

Related Post

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注