上海恒卓企业管理

如果你坚持瑜伽,那么你的一辈子大概是这样的…..

2018年1月30日

  点击上方蓝色字练瑜伽我哟
这里属有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。
如果你瑜伽坚持五年
这五年你身边不健身的很多朋友,同学肯定大腹便便,要么像梨,要么像苹果,也许会有少数人还说的过去,但肯定也会是有一圈圈的游泳圈!
而你,坚持瑜伽这五年只要不是练一天休息一个月,不管从身材,气质,还是容貌都[……]

Read more

Read More

家用徒手增肌动作,男人的爆发力,不只用在床上!

  在家照样练啊!在【全球健身指南】健身打卡开始!
你只要今天运动过
就在下面留言打卡
简单说说自己今天做了什么运动,做多久
遇到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡?
没时间去健身房?
那你可以在家进行增肌训练
但是
虽然徒手可以练到胸、腿、腹
却没法练到背
所以你至少[……]

Read more

Read More

【花絮】韦少开炮直呼库里是谁 全力詹爆发真因竟是他

  。,。比赛没看?流量不够?怕错过新闻?腾讯NBA带你用动图回顾今天搞笑瞬间、争议时刻、花絮周边,快戳开看看~
今日比赛精彩纷呈,吃饭睡觉砍三双的韦少出没啦!最近关于韦少哈登的MVP之争愈演愈烈,勇士当家球星库里明确支持哈登。这可引来了韦少的不满,当被记者问道时韦少一脸不屑:“一个小学生没见过世[……]

Read more

Read More

准者教学 CBA球员这样热身降低受伤风险,你还不学吗

  老爹知道有很多人打球前
都不喜欢做热身运动
但热身有多重要
你可能还不清楚热身运动作用:
1. 热身运动可以使体温升高,提高肌肉的弹性、反射速度和收缩速度,!,从而能有效地预防肌肉拉伤。
2. 热身运动可以使关节腔内分泌更多滑液,减轻关节面软骨间的摩擦,减少进行剧烈的体育运动时造成的关[……]

Read more

Read More

上海恒卓企业管理35万一张门票的上海维密秀!这些“超级身材”到底是怎么练成的!

  、?。!告别腰肥窄臀扁胸
就从今天开始!相信大家在看维密秀的时候
都会感叹超模的魔鬼身材很多人喜欢跟基因过不去
觉得超模的身材是天生的
认为自己永远达不到
就放弃了健身如果不勇敢的尝试那你一辈子
都不可能有好身材MAX今天告诉你好身材是可以练出来的
有些维密比例好一些
并通过节食[……]

Read more

Read More

晋江野球圣地,“李圣杯”QBL冠军福源礼品——以篮球之名,为荣誉而战

  一提到福建的野球
氛围最好的地方,当属泉州
这里三天两头上演野球界的“大咖秀”
不乏有来自CBA、CUBA、福建省的明星球员
众多篮球高手也陆续汇聚在一起
将为球迷们带来高规格、!!高水平
观赏性十足的篮球联赛2017年“李圣杯”泉州第八届QBL篮球联赛在晋江市龙湖镇龙园村篮球场开[……]

Read more

Read More

上海恒卓企业管理【综述】骑士豪取十一连胜 预告:明430起视频直播5场比赛

  (以上视频为:3日NBA头条)
北京时间12月3日NBA常规赛展开多场比赛的争夺,詹姆斯末节15分助骑士取得11连胜,欧文也是在第四节发威让凯尔特人主场告捷,恩比德打退德拉蒙德,76人也在主场击败活塞,鹈鹕在没有戴维斯的情况下力擒开拓者。波尔领到个人第一个技术犯规,湖人客场不敌伤兵满营的掘金…[……]

Read more

Read More